Cum prepar eu acasă înghețata fără zahăr și fără frișcă. Ingrediente: banane, căpșuni, miere și cacao, atât

Ingrediente necesare:

• 5-6 banane
• 9-10 căpșuni
• 3 linguri miere
• 2 linguri pudră de cacao

Mod de preparare:

1. Prepararea bananelor:
   • Tăiați bananele în rondele și puneți-le la congelator pentru 2 ore.
2. Prepararea straturilor:
   • Împărțiți bananele congelate în 3 părți egale.
   • Puneți prima parte de banane în blender, adăugați căpșunile și 1 lingură de miere. Omogenizați și transferați amestecul într-un vas yena.
   • Puneți a doua parte de banane în blender, adăugați 1 lingură de miere și omogenizați bine. Transferați acest strat în vas peste primul strat.
   • Puneți ultima parte de banane în blender, adăugați 1 lingură de miere și pudra de cacao. Omogenizați și transferați în vas peste celelalte straturi.
3. Congelarea:
   • Puneți vasul la congelator pentru 1 oră.

Poftă bună!

Sursa inspiratie: Kilo Retete